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糖尿病飲食〡糖尿病患者早餐可以吃什麼 糖尿病早餐吃什麼 早餐這樣吃血糖沒煩惱【糖老大】

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早餐都吃麵包、吐司，想不到其他ㄉ...譚老師你都吃啥阿???😰

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#nicknick #體重管理師 #健康減肥 分享控糖早餐給大家參考。

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糖尿病人吃什麼食物比較好？14種適合糖尿病患者能吃的最少糖份的食物

對付糖尿病從早餐開始 每餐分配足夠脂肪、蛋白質等營養 提醒細胞定時製造胰島素 患者易攰因攝取過少碳水化合物 - 健康旦早晨 | 01-06-2021 主持：鄭丹瑞 嘉賓：糖尿天使創辦人Kammie Y

這樣吃血糖不飆高，醣類食物代換，控糖關鍵是醣類份數